魔鬼蛋—魔鬼的喜怒哀樂
薑汁菠菜塔—堅強只是我的
外衣
金沙玉米—蛋黃的疑惑和
溫暖
時蔬排骨湯—身體健康是
硬道理
明目強身黑豆漿& 豆渣餅—
頑固的早餐
雜豆鯽魚湯—神奇的黑豆
胡蘿蔔肉餅—世界遠比教給
我們的豐富複雜
自製桑葚果醬—幸福的果醬
胡蘿蔔羊肉粥—一物降一物
桑葚蔬菜沙拉—飛來的桑樹
夏桑菊涼茶自製—成本不到
1元的護眼涼茶

蛋黃的疑惑和溫暖— 金沙玉米

對於我來說,咸鴨蛋裏藏著的蛋黃總是充滿著無限疑問。

那個青白色的鴨蛋裏油潤金黃的蛋黃,就像地球內部的地核一樣,充滿著神秘和誘惑。曾經,在打開一隻鹹鴨蛋之前,你無從判斷它的蛋黃是否金黃流油,一切只有在舉刀切下後,圓潤光滑的蛋分作兩半,黃白相間的剖面跌落在案板上,答案才終見分曉。

或者是驚喜地輕呼:「哇,好棒的鹹鴨蛋!」或者是失望地抱怨:「唉,這個蛋黃沒油呃......」

雖然如今的高科技使鹹鴨蛋個個「都有一顆紅亮的心」,那種因爲遇到絕世好蛋而得到的驚喜卻減少了很多,但是鹹蛋黃那砂甜的口感帶給人的享受却絲毫沒有減少,細膩醇厚的滋味絕非其他蛋黃可以替代。

鹹蛋黃的美味彷彿總是需要其它滋味來襯托彰顯,圍繞它的那圈又鹹又寡的蛋白就是,不比其他的蛋類,鹹鴨蛋的蛋白總是特別難吃。小時候,面對餐桌上切成月牙形的鹹鴨蛋,我總有趁大家不備,將月牙中那點金黃心兒全偷吃了的衝動,心裏想像著只剩一盤蛋白後,大家臉上的表情一定比蛋白更白。

後來,出現了整包出售的鹹蛋黃,蛋白們全不見了踪影,我就疑惑蛋白都上哪兒去了呢?特別是每年中秋的蛋黃月餅,那樣多的咸蛋黃藏在月餅之中,蛋白上哪兒去了呢?

這個問題曾經如哥德巴赫猜想一樣,困惑了我很長時間,那時候網絡不發達,不然我也可以在Google上問一個:「請問做月餅剩下的鹹蛋白幹嘛用呢?」在寫這些字的時候,我真在Google裏搜了一下,可是答案也不盡如人意,看來咸蛋哥德巴赫得繼續猜想。

鹹蛋黃,除了充滿疑惑,還充滿溫暖。

有個故事,女孩喜歡吃咸蛋黃,於是男孩說自己喜歡吃鹹的蛋白,吃飯的時候總是小心挑出金色的蛋黃給女孩,女孩心中知道他的心機,在口中品嘗著細膩滋味時候心底蔓延著難言的溫柔。

後來,他們分開了。

女孩每次看見黃昏的夕陽,那薄薄暮靄中金黃色的太陽,總是會想起那個男孩,因爲她覺得那個圓圓的太陽像極了鹹蛋黃,溫暖而充滿生活的滋味,不炫目但是却明亮飽和得讓人心動。女孩就這樣看著金黃落日,心中想著那顆鹹蛋黃,直到天色黯淡,鹹蛋黃越來越淺淡,沉入天際,光輝不再,天一下變作青藍色。

她想,這樣純淨溫暖的落日真是美好,雖然短暫但是讓人銘記終身,猶如被包裹的鹹蛋黃——都是上天給予生活的恩賜。

金沙玉米

材料:玉米粒300克、鹹蛋黃3個、澱粉100克左右、料酒2茶匙(10ml)、油
做法: 1. 材料。
  2. 在鹹蛋黃中加入料酒,上火蒸10分鐘至熟。
  3. 用勺子將蒸熟的鹹蛋黃碾碎,碾成細末。
  4. 將澱粉倒在玉米粒上,和勻。
  5. 讓每一顆玉米粒均勻地沾上澱粉,將多餘的澱粉篩掉。
  6. 鍋中放油(能沒過玉米粒的量),燒制7成熱時(微微冒烟),放入玉米粒炸至金黃,撈出瀝乾油。
  7. 鍋中留1湯匙(15ml)底油燒熱,倒入鹹蛋黃末炒勻。
  8. 倒入炸好的玉米炒勻即可,我覺得鹹蛋黃的味道足夠了,不用再調味了。
     

玉米和蛋黃都是神奇的護眼食品,因爲玉米和蛋黃含有葉黃素和玉米黃素

葉黃素和玉米黃素具有很强的抗氧化作用,特別是保護眼睛的作用,這兩類物質幫助眼睛過濾有害的紫外綫,延緩眼睛的老化,預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾,對心臟也很有好處。

 
 
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