紅粉佳人- 護眼篇
擁有一雙美麗的雙眼會讓女性增添自信魅力，而節奏急速的生活和日益激烈的職場競爭，卻在無形中對眼部健康構成威脅。眼部疲勞、黑眼圈、視力下降讓嬌嫩的雙眼失去光芒，如何尋找一條適合都市女性的護眼新妙方呢？讓女性在日常生活中輕鬆、便捷的呵護雙眼，讓眼睛更健康。
很多愛美女性都配戴隱形眼鏡，掌握正確的配戴和護理方法對於眼睛健康非常重要。
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建議一般每天配戴不超過12小時，隱形眼鏡應與框架眼鏡交替使用，這樣可以使眼睛得到充分休息，避免因長時間配戴給眼睛帶來的不適感。 |
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誤用化妝品能導致隱形眼鏡的沉澱物堆積，出現眼部刺激症、過敏反應和感染等。戴隱形眼鏡應先戴鏡後化妝，卸妝前應先脫下隱形眼鏡。不要將眼線畫入眼瞼的內緣，或超過下瞼的睫毛線，使用面霜時也不可太靠近眼睛。化妝品及髮膠等化學物品切忌與鏡片接觸； |
蔬菜水果可以保護視力、預防眼部疾病，同時具有女性眼部美容的功效。在日常飲食中，具有提供營養和眼部美容作用的食物有：
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富含維生素A的食物，維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油等；胡蘿蔔、菠菜等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。 |
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富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧化劑對眼睛晶狀體的損害，含維生素C的食物有青椒、蕃茄、檸檬等新鮮蔬菜和水果。 |
在生活裏多加一點水果蔬菜，就可讓愛美的女士們在日常生活中輕鬆擁有美麗健康的雙眸。
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