魔鬼蛋—魔鬼的喜怒哀樂
薑汁菠菜塔—堅強只是我的
外衣
金沙玉米—蛋黃的疑惑和
溫暖
時蔬排骨湯—身體健康是
硬道理
明目強身黑豆漿& 豆渣餅—
頑固的早餐
雜豆鯽魚湯—神奇的黑豆
胡蘿蔔肉餅—世界遠比教給
我們的豐富複雜
自製桑葚果醬—幸福的果醬
胡蘿蔔羊肉粥—一物降一物
桑葚蔬菜沙拉—飛來的桑樹
夏桑菊涼茶自製—成本不到
1元的護眼涼茶

幸福的果醬—自製桑椹果醬

果醬是讓人覺得幸福的甜蜜美食,那些夏季的絢爛、芬芳和甘甜,和糖一起被密封進罐裏,如同把夏的歡樂和熱烈儲存進了罐頭,再在寒冷潮濕的季節裏打開,慢慢回味那些無憂無慮的歡樂歲月——心被口舌中跳躍的繽紛甜蜜感動得忘却周遭的陰鬱。

據說英國人特別地迷戀果醬,我想是因爲在那個寒冷潮濕的國度,鮮艶甜蜜的果醬能帶給陰雨中的人們溫暖的好心情,那些艶陽中的夏日記憶能讓灰色的天空和濕乎乎的街道暫時消失吧。

果醬裏面我最喜歡草莓、藍莓等等漿果做的果醬,一是這些漿果極不易保存,脆弱嬌嫩得讓人誠惶誠恐的,還有呢,就是我喜歡果醬中那一塊塊果粒的口感,因爲有變化所以産生期待。

今年被桑椹環繞,所以做了桑椹果醬,做好以後的果醬酸甜適口、十分地好吃,常常爲了吃果醬而多吃很多麵包,紫色粘稠的酸甜裏面還有能咬得“吱吱”作響的籽。

果醬的甜蜜來源于大量的糖,這些糖不僅能防腐,還能將果實裏的果味煥發出來,好的果醬甜蜜之後是濃郁的果香,這種醇厚的果香勝過新鮮水果。

糖能使果實煥發出迷人香味,將那些新鮮時候的青澀、酸楚、懵懂、張狂、淺薄和勉强,全部轉化爲淺笑低語裏的風情萬種,那曾經的充滿力量的山歌隨著糖一起變成甜蜜浪漫的淺吟低唱——述說你濃我濃。

桑椹因爲有了糖的妝點而幸福美麗,我們的生活因爲有了果醬的妝點而幸福美麗。

桑椹果醬:

做法參考自番番和烏咪,其他如草莓、藍莓、樹莓等也可以用這種方法做果醬。

材料:新鮮桑椹700克、砂糖200克、麥芽糖200克、檸檬汁30ml(約一個檸檬擠出的汁)
做法: 1. 桑椹洗淨後,去蒂(最好用剪刀沿桑椹將蒂剪掉),瀝幹以後,放進一個大鍋內,將砂糖加入,和勻,腌制30分鐘。
  2. 腌制以後的桑椹會滲出大量的水,開火,將桑椹和水一起煮沸,然後轉小火,熬制1小時左右,直到桑椹變成泥狀,其間可以不斷地用勺子攪動,如果喜歡那種一粒粒的口感,可以適當减少熬煮的時間,幷且不要用木勺搗碎桑椹。
  3. 加入麥芽糖和檸檬汁,繼續熬煮,直到湯汁變得粘稠;
  4. 將熬好的果醬稍稍放晾,趁熱放入事先洗好消毒過的玻璃瓶中,密封,晾凉後冷藏,隨時食用。
  5. 可以用裝飾紙包裝以後送人,還可以在裝飾紙上寫上祝福的話,畫上可愛的圖畫。
     
 

桑椹被稱爲“民間聖果”,含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分,具有多種功效,被醫學界譽爲“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老,美容養顔的功效。

桑椹有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化的作用;桑椹含有烏髮素,能使頭髮變的黑而亮澤,還能改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩、頭髮烏黑;桑椹具有免疫促進作用,可以防癌抗癌;常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞乾澀的症狀,多吃桑椹可以擁有“烏溜溜的黑眼珠”!

 
 
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