這裡介紹的美容操具有不僅具有護眼的作用，同時還有健腦、防皺、美容的功效，不妨
堅持做做看。

做法：

一、按摩太陽穴：用兩手拇指緊壓太陽穴，由左向右旋轉30周，再由反向旋轉30周。

二、搓摩前額：雙手拇指按壓太陽穴，其他四指分別交叉按摩前額30次（橫向）。

三、揉眼球：雙手除拇指外，其他四指按壓在雙眼的眼球上，由眉尖開始向下向上分別
旋揉眼球30次。

四、刮眼眶：雙手拇指壓在太陽穴上，用彎曲的中指分別上下刮眼眶30次。

五、揉摩迎香穴：用雙手的食指分別壓住鼻子兩翼上的迎香穴，然後食指上下搓動，每
搓一次深呼吸一次，共30次。

六、洗臉：雙手掌捂住全臉，雙手由上向下搓洗到下頜處，然手雙手旋轉揉各半邊臉，共洗30次。

七、打天鼓：用雙手掌分別捂住左右耳朵，除拇指外其他四指上下敲打後腦勺三次（每
次敲打8次）。

八、撓洗頭： 雙手五指分開向上側狠撓頭皮30次， 然後用雙手五指由下向上推梳頭五
次。