老年人吃哪些食物對眼睛好？

近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚，柑桔類水果和紅色果實。這是防止近視的有效
辦法。但注意不得吃那些加重近視的食物，特別是多種糖果，甜食、肉和全脂奶酪。

遠視眼：應多吃大蒜、洋蔥，乳制品，動物肝髒，應盡量避免食用肉或渾油燒的菜。

青光眼：眼壓過高導致青光眼。為了減低眼壓， 每天至少喝一昇半水。 要少吃油膩東
西。不要喝茶，咖啡，酒。